La columna vertebral y la salud del cuerpo

El pilar de nuestra vida.- La columna es nuestro sostén y gracias a ella podemos realizar todas nuestras actividades cotidianas

Para que tengas una idea clara de la importancia de nuestra columna. La columna vertebral conecta, nutre y envía información a sistema circulatorio, sistema endocrino (glándulas y hormonas), sistema inmunológico y linfático (sistema de defensas y limpieza del cuerpo) sistema nervioso, sistema digestivo a todos nuestros músculos, además de nutrir y enviar información a:

  1. Pies.
  2. Manos.
  3. Espalda.
  4. Glándula tiroides.
  5. Órganos sexuales.
  6. Garganta, cuello y hombros.
  7. Corazón, pulmones y senos.
  8. Glándulas suprarrenales, riñones, vejiga.
  9. Intestino delgado, colon, intestino grueso.
  10. Vesícula biliar, hígado, estómago, páncreas, bazo.
  11. Cabeza y orejas, ojos y lengua, dientes, nariz y boca.
  12. Envía información a cada célula en el cuerpo.

Cada vértebra tiene una tarea específica y entre todas protegen al sistema nervioso central (formado por el cerebro, los nervios y la médula espinal).

La columna vertebral Camino con Corazón Zhineng QiGong

La columna y su importante función

El cerebro se encarga de enviar los impulsos (u órdenes) a través de la médula y los nervios para que cada célula del cuerpo sepa qué hacer. De esta manera se mantienen todas las funciones vitales.

La columna vertebral se encarga de proteger este sistema de comunicación entre la mente y los órganos.

Por esta razón, cuando hay un desplazamiento de vértebras, por pequeño que sea, un nervio se comprime y se convierte en un obstáculo para que los mensajes lleguen a destinatario.

Así, el funcionamiento del cuerpo en general depende de la columna.

Las vértebras y su relación con las enfermedades

De acuerdo a especialistas, la espina dorsal está compuesta por pequeños huesos que se apoyan en los músculos. Por ello, cuando ocurre un problema en esta zona, puede desencadenar molestias importantes. De igual forma, es importante cuidar las emociones, pues la espalda puede resentirse con la presencia de sentimientos negativos como estrés o tristeza. Estos son algunos de los malestares asociados con la espalda.

Dolor muscular

El dolor de espalda es tan frecuente que ya no nos asombra. Puede deberse a estar muchas horas sentado frente a un ordenador, dormir mal o levantar objetos pesados.

Extremidades dormidas

La inflamación en la zona cervical puede causar una presión excesiva en los nervios, lo que dificulta la circulación, provocando hormigueos y pérdida de la sensibilidad.

Afectaciones en la cabeza

Las contracturas ocasionan un desplazamiento de los huesos, lo que ocasiona molestias en la cabeza, como mareos, migrañas e incluso nublamiento de la vista.

Problemas digestivos

La hinchazón de las piezas lumbares puede afectar al aparato digestivo, causando molestias como estreñimiento, diarrea repentina, dolor, pérdida de apetito y náuseas.

Dolor intenso

El estrés también juega un rol vital en la columna, al incrementar el dolor por la compresión de las vértebras, que provoca una inflamación en los nervios y contracturas. 

Quítate un peso de encima con estos tips

– Mantén la espalda erguida mientras trabajas y evita permanecer sentado por un tiempo prolongado, caminar o ponerse de pie puede disminuir las molestias.

– Conecta con información alegre para mantener tu espalda relajada. Cantar, bailar, disfrutar de algún pasatiempo será de mucha ayuda

– Practicar Zhineng QiGong ayudará profundamente a la salud de nuestra columna

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